[美食DIY]好吃回锅肉的家常做法(图)
http://www.cnwest.com   时间: 2008-05-06 09:14:29  进入论坛  字体设置:


好吃回锅肉的家常做法

  原料:

  猪五花肉250克,卷心菜350克,青椒100克。

  调料:

  蒜头30克,干红辣椒10克,色拉油90克,烧汁60克,砂糖30克,料酒30克,酱油15克,水30克,香油8克。

  制作:

  1、将烧汁、砂糖、料酒、酱油、水放入一玻璃容器中,顺一个方向搅拌至酱汁完全混合在一起即可。

  2、五花肉洗净,放入沸水中大火汆3分钟(边汆边去除浮沫),取出晾凉后切成长6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片。

  3、卷心菜洗净表面,对半切开,用流水冲洗叶内层,然后切成4厘米见方的片;青椒洗净,对半剖开,去蒂、去籽,再切成2-3块;蒜头剥开,将蒜切成片;红辣椒切半后去籽。

  4、锅内放入色拉油,烧至六成热时放入蒜片,改为中小火爆香,待香味散出,再放入五花肉和红辣椒改为中火翻炒2分钟,然后放入青椒改为大火快炒1分钟,最后再放入卷心菜中火翻炒3分钟。

  5、待各原料翻炒均匀,放入调好的酱汁,中火充分翻炒约2分钟后放入香油翻勺出锅。

  特点:

  色泽鲜亮,口味清香,五花肉酱香浓郁,蔬菜脆爽。

  贴士:

  1、在调拌酱汁的时候,砂糖必须充分溶开。

  2、放入青椒后一定要大火快炒,否则青椒就会变得软烂。

来源: 三九健康网    编辑: 张静怡
打 印】【顶 部】【关 闭
>> 相关文章
·[美食DIY]美女私房菜之宫保豆腐(组图)
·[美食DIY]美味私房菜金针菇番茄汤(组图)
·[美食DIY]型男厨房的香蒜青花鱼(组图)
·[美食DIY]美女私房菜凉拌老虎菜(组图)
·[美食DIY]美女私房菜辣味土豆烧排骨(组图)
>> 发表评论
用户名: 密  码:   匿名发表 查看评论