[美食DIY]美女厨房私房菜冬瓜薏米煲鸭
http://www.cnwest.com   时间: 2008-08-25 08:39:43  进入论坛  字体设置:

  冬瓜可清暑解毒,薏米有健脾去湿、美白消肿之功,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效,将三者同煲成汤饮用有一定的食疗作用。Niki称,此汤清甜香浓,不仅有清热解毒、消暑祛湿之效,还有减肥消脂、美白祛痘的作用,很适合MM们夏天常饮,以达到美白养颜的目的。

  烹制材料 (三人份)

  材料:光鸭(半只)、冬瓜(300克)、薏米(75克)、姜(3片)

  调料:油(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/5汤匙)

来源: 信息时报    编辑: 张静怡
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