清新爽口南瓜饼 万圣节必备甜品
http://www.cnwest.com   时间:2011-11-01 10:20:26  进入论坛  字体设置:

  万圣节到了,想好万圣节吃什么了吗?万圣节吃南瓜可是最应景的喔,芝麻南瓜饼甜酸软嫩,清香味美,想不想试试?不仅要玩得开心,更要好好打算一下万圣节吃什么哟,还没计划好万圣节吃什么的,就来试试这道芝麻南瓜饼吧,简单又好学,还能帮你解决万圣节吃什么的问题,小零食就等着你了喔。

    主料:

    南瓜200克

    辅料面粉50克

    调料蜂蜜 适量 芝麻 适量 花生油 适量

    【制作步骤】

    1.将南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块。

    2.将南瓜放入蒸锅中蒸熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。

  3.坐锅点火倒油,待油四成热时,将圆饼放入,炸至金黄色捞出装盘即可。

  【保健功效】

  调节血脂,降低胆固醇,保护血管。

来源: 美食生活网    编辑: 张莎
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