美丽的草莓燕麦酸奶 材料的用量不必拘泥

时间:2017-03-21 08:31:39  来源:美食杰  作者:

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美丽的草莓燕麦酸奶 材料的用量不必拘泥

想必家家的餐桌上都少不了大菜硬菜,别忘了让餐桌上多一些小清新,爽口、开胃、助消化、增营养,今天这道简单又美味的小甜品就非常适合。


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主料:

燕麦米100克、原味酸奶200克、草莓100~150克。

做法:

1.准备食材。

2.整粒的燕麦米很难煮,要先用清水浸泡半天。

3.泡好的燕麦米煮熟后捞出。

4.草莓洗净,切成块,块的大小随意。

5.把煮好的燕麦米、草莓块倒入大碗中,再浇上酸奶即可。

小贴士:

1、整粒的燕麦米很不好煮,可以一次多煮出一些来,煮好后沥去汤水,分成小份冻起来。或者就直接煮燕麦米粥,然后盛了来一些拌酸奶。

2、也可以用燕麦片,要选择即食的,或者提前把燕麦片在锅中炒熟。

3、材料的用量不必拘泥,比例可以自如增减。

编辑: 张晨


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