最适合上班族的10款快捷营养早餐做法

时间:2017-06-28 08:28:54  来源:搜狐吃喝  作者:

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最适合上班族的10款快捷营养早餐做法

上班一族的早餐因为时间的限制,往往一个包子、一片面包应付了事。其实,有很多种快捷营养早餐的做法哦。


火腿蔬菜三明治

材料:白吐司、火腿片、黄瓜、色拉酱。

做法:

1、面包切片挤上色拉酱。

2、放上黄瓜片。再次挤上色拉酱,放上火腿片。

3、依次反复堆起,最后切去四边,中间对切即可。

面包片中夹的材料,可以选你喜爱的腌肉,煎蛋,蔬菜,水果,都可。

编辑: 张晨


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