最适合上班族的10款快捷营养早餐做法

时间:2017-06-28 08:28:54  来源:搜狐吃喝  作者:

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最适合上班族的10款快捷营养早餐做法

上班一族的早餐因为时间的限制,往往一个包子、一片面包应付了事。其实,有很多种快捷营养早餐的做法哦。


优酪乳水果燕麦杯

材料:燕麦片60G、各种水果粒60G、优酪乳(就是酸奶)40ML。

做法:

1、将所有水果都洗净,切成丁,混合均匀,备用。

2、取一只玻璃杯,将燕麦片放入杯底至1/4处,加入混合好的水果丁至1/2处,再加入燕麦片至3/4处,再将剩余的水果丁放在上面。

3、最后,浇上酸奶,再撒上些西瓜粒点缀,还可以插上一片薄片饼干点缀。

编辑: 张晨


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