这些家常菜是隐藏“杀手” 让你胖到停不下来

时间:2017-11-04 08:55:51  来源:吴江美食圈  作者:

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这些家常菜是隐藏“杀手” 让你胖到停不下来

番茄炒蛋是多么特殊的存在,很多小伙伴学会的第一道菜就是它。没有这道菜都不能叫中餐馆,可见其地位。


番茄炒蛋是多么特殊的存在,很多小伙伴学会的第一道菜就是它。没有这道菜都不能叫中餐馆,可见其地位。

为什么番茄炒蛋是增肥的?让我们先来“审”一遍这道菜是怎么做的——

炒完鸡蛋,再炒番茄,用两次油。所以,炒个番茄炒蛋,加入40克油简直是家常便饭。而且番茄炒蛋加糖也是常事,这热量更是超标了。

让营养师禾子给大家算了下,一碗番茄炒蛋,40克油之外再加入10克的糖,热量为40千卡,一共是638千卡。所以说它是增肥菜也不是没有道理的。

除了番茄炒蛋,还有不少“其貌不扬”的菜也是增肥的——

编辑: 张晨


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