清爽健康的美味:豉油草菇

时间:2018-01-09 09:27:30  来源:搜狐吃喝  作者:

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清爽健康的美味:豉油草菇

经常在看文章推送的小仙女都知道,小编是一个炒鸡炒鸡不爱吃菜的人儿 ~豆腐和草菇能一起吃:同食可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴 


家里很少做菜啊一类的,但是,为了营养均衡,摄取进入更多的营养素,小编家里还蛮常做各式各类的菇类,小编的最爱就是妈妈做的香菇炖鸡汤还有姨妈做的野生菌汤,炒鸡鲜美的 ~

但是,把菇用来炒着吃,再配上一些青椒啊芹菜什么的,混在一起实在美味哦!

豉油草菇,调经止痛增强体质,养颜也是一级棒!

食材:草菇150g、胡萝卜半根、油10g、精盐1/3茶匙、豉油3茶匙、青椒两个。

编辑: 张晨


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