上火了吃这些就很有效 吃货们快速速学起来

时间:2018-04-13 09:56:41  来源:中国菜谱网  作者:

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上火了吃这些就很有效 吃货们快速速学起来

针对这一大堆上火症状,终于有了最有效的解决方法了,不同部位上火需要不同的食疗,想要快速降火的朋友赶紧学几招!


川贝母冰糖梨盅

喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆上火症状,终于有了最有效的解决方法了,不同部位上火需要不同的食疗,想要快速降火的朋友赶紧学几招!

肝火

肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。

去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

川贝母冰糖梨盅

【食材】:

雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

【做法】:

①雪梨洗净。

②川贝母捣碎。

③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。

④将川贝母分成两份分别放入。

⑤将40克冰糖分成两份分别放入。

⑥在梨盅内加入少许水。

⑦用牙签固定,放入蒸锅中。

⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。

编辑: 张晨


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