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好吃的乱搭美食 裙带虾酱肉末饼

这款饼纯属乱搭型的,把裙带菜(海带)也加入饼中,这样让这款饼更健康,味道也出奇的好吃。[详细]

咸蛋入菜 花样和味道让你想不到

能佐粥、配饭、抹馒头,咸蛋可真是百搭,沙沙糯糯的口感又很独特,每次吃饭都要来一点。[详细]

香菇鸡肉米团 学到你就赚了

切好的鸡胸肉,加入少许食用油,抓匀,与香菇,小芹菜和剩米饭混合。[详细]

放个苹果土豆不发芽 教你食物保鲜6绝招

保鲜膜轻轻一盖,保住食物的美味,为料理食物带来了极大便利。但是,越来越多的研究发现,这种随手可得的方便,其实并不安全。[详细]

保鲜膜 食物 土豆 生菜 芹菜
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通心菜梗小叶更嫩 5种常见蔬果挑选有妙招

蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物,那么挑选蔬菜变得尤为重要,那么日常生活中应该怎样挑选新鲜蔬果呢?[详细]

蔬果 有妙招 西兰花 吃口 桂花糖藕
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水果代餐减肥到底靠不靠谱 看这里你就知道

好吃又营养的水果确实是我们每天都不能少的健康食物,但是有没有人曾告诉你,吃不对可是会胖的?[详细]

限速酶 代餐 水果和蔬菜 含糖量
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土鸡炖汤营养丰富 这3类人群最适合

土鸡的营养价值有哪些?我们经常都说土鸡营养价值高,究竟高在哪里?又该如何烹饪和挑选土鸡呢?接下来就一起看看吧。[详细]

土鸡 营养物质 营养丰富 汤的做法
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西兰花怎么吃才抗癌呢?隔水蒸5分钟最理想

跟其他烹调方法相比,西兰花隔水蒸5分钟左右,黑芥子酶保持得最好,这样做出来的西兰花更抗癌。[详细]

西兰花 吃法 抗癌作用
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先用餐后喝汤 其实这是一种错误的喝汤习惯

人们越来截止注意养生,所以餐桌上总少不了汤,尤其是身体虚弱的人群。但是想要喝汤喝出健康,还要有一引起 习惯要注意的。[详细]

喝汤 伤身 身体 扫一扫 营养过剩
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牛油果不仅护肝还可美容 分享6种花样吃法

牛油果是一种比较高冷的水果,虽然营养价值丰富,但价格并不便宜,口感也并不是每个人都喜欢。但牛油果不仅护肝还可美容。[详细]

牛油果 吃法 生抽酱油 果核 维生素E
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水果拼盘已经过时了 现在流行这样吃水果

现在看到水果拼盘已经见怪不怪的了,除了能做沙拉做拼盘,水果还能做春卷!每天吃几卷,营养更加均衡,又省时省力。[详细]

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