美食推荐

鸡肉营养虽高 也讲究搭配

栗子与鸡肉搭配,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一。[详细]

五花肉营养高 选购有技巧

明亮的色泽代表五花肉新鲜,过暗很可能是不新鲜了;而太鲜艳则很可能经过人工处理。[详细]

盘点世界十大经典美食

世界各个角落都藏着肤色各异的吃货,他们行走在大街小巷搜罗美食。吸收各家之长,打造全球美食地图。[详细]

吃海鲜不可不知的十一个细节

鱼、虾、蟹等海产品附有丰富的蛋白质及其钙等营养素。5.关节炎患者少吃海鲜因海参、海鱼、海带、海菜等含有较多。[详细]

吃海鲜 氧化酸败 关节炎症状
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黑豆怎么吃最有营养 常吃百岁仍有乌黑秀发

黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇。[详细]

黑豆 秀发 高胆固醇血症
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吃坚果会增加体重吗 坚果营养特点知多少

坚果包括树坚果和植物种子,常见的有,核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。但坚果中。[详细]

坚果 密度脂蛋白 受试者
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干柠檬泡水喝不到维C 维C的含量几乎为零

很多人喜欢用干柠檬泡水,简单方便,又让白水充满味道。从中我们可以看出,干柠檬既经过了脱水处理、又长时间。[详细]

维C 泡水 水溶性维生素
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酷暑杂粮当主角 粗细粮要均衡 大蒜不能少

大暑刚过,室外就像蒸笼,又闷又热,人们很容易就会食欲不振、没精神。夏天气温高,人们出汗多、饮水多,胃酸被冲淡。[详细]

主角 杂豆 食欲不振
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睡前食物吃这些 主食类也能帮你睡前瘦身

香米是一种高血糖指数的壳类,能促进胰岛素大量分泌并提高血液中色氨酸的含量,进而达到促进睡眠的效果。[详细]

食物 樱桃汁 碳水化合物
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夏天 教你几款好吃的小素菜

锅中放入适量的清水,加入鹌鹑蛋、八角、大料、香叶、葱段、干辣椒、花椒、姜 。[详细]

糯米藕 鹌鹑蛋 素菜 干块
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记好啦! 这八种食物是牙齿的“保护伞”

孩子口腔中可能滋生各种细菌,于是引发牙龈炎,而哈密瓜含有丰富的维生素C,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶。[详细]

牙齿松动 牙本质过敏症
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