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科普啦 这些海鲜你都认识么

​你即使是吃货,下面的海鲜你也不一定全认识,下面小编整理些网上的资料,给大家普及下知识吧!​​[详细]

不能用铁锅烹饪的食物 你知道吗

日常生活中铁锅是常用的炊具,用铁锅炒菜,可以增加菜中的含铁量,但是有些食物可不能用。[详细]

鸡肉营养虽高 也讲究搭配

栗子与鸡肉搭配,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一。[详细]

香蕉有七个搭配禁忌 来看什么时候吃最好

肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁。[详细]

吃香蕉 脾胃虚寒 哈密瓜
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汁鲜味美的香煎白菜肉卷

白菜营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、铁等。[详细]

白菜 肉卷 营养丰富
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一把葡萄干竟有七重功效 经常吃好处多多

研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。[详细]

葡萄干 祛痰作用 贫血
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对眼睛最好的食物有这些 你一定得知道哦

人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。对眼睛最好的食物,你一定得知道。[详细]

叶黄素 眼轴 眼睛干涩 蛋黄
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豆腐怎么煎才不粘锅 来看这三个要点准没错

煎豆腐是一道美味的菜肴,但是比较容易碎,所以经常在煎制的过程中出现粘锅或散掉的情况。那么煎豆腐想要煎成一块块,外焦内嫩呢?[详细]

煎豆腐 不粘锅 体内毒素 麻婆豆腐
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十种错误的饮食搭配大盘点 你还敢乱吃吗

每种食物都至少可提供一种营养物质。但是搭配非常重要,搭配不当的话不仅吸收不到营养,还会给身体带来一定的影响。[详细]

海味 白萝卜 水果 蛋白质
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20款补肾煲汤食谱 男人女人都能喝

功效:黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。[详细]

补肾养血 补肾益精 肠燥
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“趁热吃”危害大 易患两种癌

如果经常吃过热的食物,容易烫伤口腔黏膜及食道黏膜形成浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。[详细]

食物 粘膜 患癌
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