美食推荐

好吃的乱搭美食 裙带虾酱肉末饼

这款饼纯属乱搭型的,把裙带菜(海带)也加入饼中,这样让这款饼更健康,味道也出奇的好吃。[详细]

咸蛋入菜 花样和味道让你想不到

能佐粥、配饭、抹馒头,咸蛋可真是百搭,沙沙糯糯的口感又很独特,每次吃饭都要来一点。[详细]

香菇鸡肉米团 学到你就赚了

切好的鸡胸肉,加入少许食用油,抓匀,与香菇,小芹菜和剩米饭混合。[详细]

鱼怎么吃 吃十种鱼的注意事项一定要知道

注意事项:体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。注意事项:多食易动风发疥,过敏体质者、有麻疹。[详细]

食用 注意事项 瘙痒性
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吃什么对眼睛好 推荐这十二种食物

富含维生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化。[详细]

花青素含量 眼睛干涩 维生素A
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肉肉脸们看过来 这些食物让你瘦成巴掌脸

柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸,柠檬会是你的好帮手。[详细]

菠菜卷 瘦脸 胡萝卜
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这九种黄金食物 常吃能让女人红颜不老

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。[详细]

女人 蛋白质 肉皮
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吃得贵不如吃得对!认准6食物养出好气色

女性贫血是一种很常见的现象,这该怎么调理呢?其实,通过食疗的方法来补血是极好的方法。下面和大家分享6种具有补血功效的常见食物。[详细]

补益心脾 莲肉 五心烦热
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凉薯的营养价值:补充能量安神除烦还减肥

凉薯营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质,脆嫩多汁。[详细]

块根 营养价值 碳水化合物
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原来女人吃红豆的好处竟然有这么多

我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸,其实是红豆消水肿的功效,主要红豆是矿物质钾的仓库,是自然界食物钾含量排名前。[详细]

红豆饭 多不饱和脂肪酸
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这十二种滋补的食物 让大脑充满“能量”

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中。[详细]

能量 食物来源 大脑功能
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