美食推荐

吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食

人们常说“粗茶淡饭”有利健康,因此,粗粮被搬上了人们的餐桌,而且,粗粮的各种好处也使得它们被人追捧。[详细]

科普啦 这些海鲜你都认识么

​你即使是吃货,下面的海鲜你也不一定全认识,下面小编整理些网上的资料,给大家普及下知识吧!​​[详细]

不能用铁锅烹饪的食物 你知道吗

日常生活中铁锅是常用的炊具,用铁锅炒菜,可以增加菜中的含铁量,但是有些食物可不能用。[详细]

橙子全身都是宝 九个美容护肤小窍门

一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。[详细]

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老人补钙吃什么好 推荐两道补钙食谱

虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。虾皮50克。[详细]

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中秋月饼吃法大全 这些做法让你垂涎

月饼作为中秋的必吃食品,怎样吃月饼才能让你不会腻,而且又健康呢,下面这些方法可以一试。[详细]

吃法 中秋月饼 拌月饼 大全 标题
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板栗的营养价值高 可以延缓衰老益气健脾

板栗含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸。[详细]

板栗 营养价值 益气健脾
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大碴粥的营养价值 糖尿病患者可以适量吃

东北大碴子富含人体所需的微量元素,其中烟酸就是当中的一种。这类物质能促进肠胃的蠕动,引导食物正常消化,是主料便秘的首选食物。[详细]

营养价值 玉米加工 维生素
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素食主义者注意 吃素食真的能健康长寿吗

现代社会中,崇尚素食主义者越来越多,素食人群也趋于年轻化。当我们膳食中高油脂的动物性食物比例较高时。[详细]

素食主义者 胃底静脉曲张 吃素食
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老人秋冬饮食要注意 这五个要点是关键

老人由于咀嚼不好,消化功能降低,身体的各大机能有所减退,所以在饮食上要有讲究。一般来说,采用烧、炖、煮。[详细]

老年人 饮食注意 老人
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蛋炒饭怎么做好吃 来掌握这5个诀窍

然后加入去皮的蚕豆,不断翻炒,直到蚕豆熟透,加盐调味后关掉炉火放在一边备用。倒入前面处理好的米饭,不断翻炒。[详细]

蛋炒饭 洋葱 蛋液
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